Businesskvinder on Bikes

Dato/klokkeslæt
Date(s) - 28/04/2020
17:30 - 19:30

Lokation
Skovbrynet S-station

Kategori


Så er vi på vej ud i det blå – sammen og på vores racercykler

Vi har fået afklaret vores kompetencer:

-Forskelligt niveau

-Erfarne kan køre 50km med 30 i snit

-Grundform og cykelerfaring

-Cykelerfaring men ingen grundform

-Ingen cykelerfaring og ingen grundform

-Nogen har erfaring med at køre i felt, andre ikke

-Enkelte lidt nervøse

-Vi skal øve et fælles sprog og fælles tegn

-Mange kan selv skifte slange

-Vi skal tale om forberedelse inden vi kører ud

-Viden om hvordan man bruger gearene rigtigt

-Tekniske fif i forhold til vind m.m.

-De er fleste fortrolige med klikpedaler

Målsætninger:

Fælles

-Dele glæden ved landevejscykling

-Styrke relationerne i netværket

-Køre et motionsløb

Individuelle

-Kunne cykle 210 km

-Komme ind i en cykelrutine

-Udvikle mine cykelkompetencer

Vi har aftalt at:

-Intervaltræning

-Rundstrækninger

-Teknik

-Sprog

-Vi kører ud sammen og vi kører hjem sammen

-Vi træner selv 1-2 gange om ugen i alt (to timer hver gang)

Vi starter på Skovbrynet S-togsstation og mødes på følgende datoer:

-28. april 2020

-14. maj 2020

-10. juni 2020

-2. juli 2020

-19. august 2020

-3. september 2020

-23. september 2020

-Afslutning med middag– 1. oktober 2020

Husk: Alle kan cykle med Team CHANGE Lingerie hver mandag fra 17.30-19.30

Tag fat i teamleder Henriette Rald på 2326 8060 ved spørgsmål.

Bedste hilsner
Mandag Morgen Businesskvinder

Henriette og Eva

Bookings

Tilmeldinger er lukket til denne event.

Jeg har desværre ikke mulighed for at deltage.